Personal trainer in Amsterdam-Zuid.
Op zoek naar een personal trainer in Amsterdam-Zuid? MudaGym is een privé studio in Willemspark, Oud-Zuid, aan de rand van het Vondelpark. Een op een, op afspraak, met Vincent of Tycho Muda, olympisch roeiers van Londen 2012.
Om de hoek in Zuid
De studio zit aan de Saxen Weimarlaan 56-H (1075 CE), tussen het Vondelpark en de Amstelveenseweg. Vanuit Oud-Zuid, Willemspark, het Museumkwartier, de Schinkelbuurt, de Hoofddorppleinbuurt en de Stadionbuurt ben je er snel op de fiets. Vanaf de Zuidas is het een korte rit. Parkeren kan op straat, en tram en fiets werken allebei goed.
Waarom een personal trainer in plaats van een sportschool
In een grote sportschool train je naast tientallen anderen en bedenk je je schema zelf. Bij MudaGym staat er een coach naast je die elke herhaling ziet, je techniek bijstuurt en het plan aanpast aan hoe je lichaam reageert. Geen drukte, geen wachtrij bij de rekken, wel focus.
Wat we trainen
Krachttraining, conditie en mobiliteit met Reformer Pilates. Blessurepreventie en herstel. En onze specialiteit: BFR-training, waarmee je kracht opbouwt met 20 tot 30 procent van de gebruikelijke belasting, in sessies van 30 minuten.
Wie zijn je coaches
MudaGym is opgericht door de tweelingbroers Vincent en Tycho Muda. Ze roeiden op de Olympische Spelen van Londen 2012 en weten uit ervaring wat consequent, slim trainen oplevert. Die aanpak, rustig opbouwen, meten en bijsturen, is de basis van elke sessie. Lees meer over Vincent en Tycho.
Tarieven en hoe je begint
Personal training kost 90 euro per sessie bij een keer per week, 85 euro bij twee keer en 80 euro bij drie keer per week. BFR-training is 50 euro per 30 minuten. Geen lidmaatschap, geen contract. Je begint met een gratis intake: we bespreken je doelen en blessuregeschiedenis en bekijken hoe je beweegt. Boek via de contactpagina of app naar +31 6 53 92 60 58.
Veelgestelde vragen
Heb ik een abonnement nodig?
Nee. Je traint op afspraak, van maandag tot en met vrijdag.
Is het geschikt na een blessure?
Ja. Met BFR-training bouw je kracht op bij lichte belasting. Je start met een intake en een medische screening door een fysiotherapeut.
Nederlands of Engels?
Allebei. De coaching is tweetalig.